日常生活中腰椎间盘突出吃什么好

御方堂车夫1

　俗话说：民以食为天。虽然这句话说的是人们爱吃，但我觉得，我们不仅要爱吃，还要会吃，会健康的吃，尤其对于患病者来说，吃就变得更加重要了，腰椎间盘突出患者同样需要合理膳食，饮食要合理搭配，不能偏食，更不能暴饮暴食。不仅要吃饱更要吃好，这样才能对患者本身有好处。那么对于腰椎间盘突出患者来说，腰椎间盘突出吃什么好呢?如果您对这个问题十分感兴趣的话，下面，就让我们的专家为您介绍一下腰椎间盘突出吃什么好的问题，希望能够对您有所帮助，也希望能够为您养成一个良好的饮食习惯打下坚定的基础。

　　一、腰椎间盘突出吃什么好?腰椎间盘突出的饮食要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者治愈最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(假如没有糖尿病、食道癌)可多吃些无脂的糖果。腰椎间盘突出的饮食的安排在本来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。

　　二、近年来，腰椎间盘突出发病率颇高，在积极治疗的同时，要根据病人的实际情况，制定合理的保健与预防方案，给予合理的饮食调养，才会取得较为满意的效果。合理搭配，合理饮食，应根据食物不同的性质，加以合理的安排。粗细、干稀、主副食搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　三、另外，腰椎间盘突出患者的饮食宜清淡。因为中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加深腰腿痛症状。腰椎间盘突出症调补要适时选择在疾病恢复期进行，盲目进补，则难达到滋补之目的，反使病邪内留，损伤脾胃正气，影响疾病康复。

　　四、腰椎间盘突出症忌宜要讲究，是养生防病的重要环节，特别是治疗过程中食物的选择，既要“知其所宜”更要“知其所不宜”，才能配合治疗，促进疾病痊愈。

　　通过上述专家御方堂专家为您介绍的腰椎间盘突出吃什么好的问题，相信您已经在腰椎间盘突出的饮食方面有了一个深入的认识，所以为了避免腰椎间盘突出的偷偷侵袭，在以后的日常生活中务必要养成健康合适的饮食习惯，不能暴饮暴食，除此而外，专家提示您：心情是身体健康的重要因素，所以不能一味地将各种因素与腰椎间盘突出联系在一起。所以保持心情舒畅、情绪乐观是健康生活必备，也是好身体的前提。最后衷心祝愿广大患者身体健康，生活美满。