春季如何预防颈椎病？

御方堂车夫1

　　对颈椎的保健可以说是不容忽视的一件事情，这些想必广大朋友们也是心中有数。不少市民以为冬天过去，春天一来，颈椎就可以不用保健了，但往往这个时候是颈椎病发痛的“旺季”，北京御方堂著名中医骨病专家沈志武医师对这一问题做出了如下解说：一些市民在冬季的时候没有注意颈椎保护，缺乏对颈椎的保健意识，随着工作生活又开始紧张起来的时候，患者的颈椎难免会有隐隐作痛的感觉，这也是人们不注意日常保健所致使的，那么对于颈椎病患者来说，春季如何预防颈椎病呢?

　　御方堂专家阐明，春季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、健康非常有帮助;晒太阳还可祛寒，并促进血液循环，对于风寒湿痹经络受阻型颈椎病有一定的调节作用。所以说为了避免颈椎病的侵袭，晒太阳也是尤为重要的一个自我保健措施。

　　春季如何预防颈椎病?春季人体细胞活跃、代谢旺盛，能够摄取大量的营养，患者可利用这个充分补充营养，调节身体机能。健康合理的饮食与我们的健康是息息相关的，所以说合理膳食也就是预防颈椎病的必然之举。多食用如“桑枝煲鸡”、“天麻炖鱼头”等食物，补肾精、通经络、舒筋活络、补益肝肾，对治疗颈椎病有良好的效果;多喝骨头汤，多吃豆制品、乳制品以补充钙。

　　春季如何预防颈椎病?不难发现，随着现如今人们生活水平的提高，颈椎病患者的发病率也与日俱增，这让人们不得不对颈椎病产生担忧，因为颈椎病虽然不是什么不治之症，但是确实给患者的日常生活和工作带来众多的不便，所以说这就需要我们在日常生活中及时做好预防工作，在骨病的治疗上，御方堂骨病专家是这方面的权威，在多年的临床实践中凭借有效的特色疗法也成功治愈无数颈椎病患者，如果您对颈椎病的相关常识还存有什么疑问的话，可以随时在线咨询御方堂骨病专家，我们的专家定会竭诚为您服务。